Make your own free website on Tripod.com

Lajnah Kebajikan & Kemasyarakatan PAS Negeri Selangor

Penjimatan Kos Perubatan

Home
Berita Lajnah
Kenapa Stres Berlaku ?
Darah Tinggi
Berhentilah Merokok !
Aktiviti Fizikal
Asthma
'Febrile Fits' / Demam Sawan
Pencegahan Cholera
Beguk / Mumps
Sakit Perut
Immunisasi
Keselamatan Kanak-Kanak
Kencing Manis
Memahami Penyusuan Susu Ibu
Bersedia Untuk Menyusu Bayi
Rahsia Penyusuan Yang Berjaya
Penyusuan Ibu : Pelaburan Terbaik
Masalah Yang Sering Berlaku Semasa Penyusuan Ibu
Penyusuan Susu Ibu Untuk Ibu Yang Bekerja
Fakta-Fakta Penyakit Denggi
Cirit-Birit
Penjagaan Gigi Dan Gusi
FAQ On Your Heart
Heart Facts
Heart : Glossary
Cara-Cara Penjimatan Bahanapi
Menjimatkan Kos Tenaga Elektrik
Berjimat Di Dalam Urusan Harian
Penjimatan Kos Perubatan
FAQ's : Employment

 

 

  1. Pencegahan sentiasa lebih baik daripada pengubatan: Amalkan cara hidup sihat; Sentiasa amalkan (sekerap yang boleh); Kawal pengambilan gula dan lemak.

 

  1. Hentikan tabiat merokok dan meminum arak.

 

  1. Cari kaedah-kaedah mengurangkan tekanan dalam hidup anda.

 

  1. Jangan ulang pemeriksaan perubatan jika ianya tidak perlu. Jika anda menukar perkhidmatan doktor anda, dapatkan rekod perubatan anda daripada doktor sebelumnya.

 

  1. Belilah ubat yang mempunyai kandungan bahan aktif yang sama. Pastikan harganya adalah berpatutan dengan membuta perbandingan harga. Bertanya dengan doktor sama ada ubat tersebut boleh didapati di pasaran. (Ubat generik – ubat yang mempunyai bahan aktif yang sama seperti ubat berjenama. Ubat generik lebih murah harganya berbanding ubat yang berjenama.)

 

  1. Elakkan menggunakan perkhidmatan kecemasan (di hospital swasta); seboleh mungkin. Kos perkhidmatan biasanya dua kali ganda.

 

  1. Dapatkan imunisasi bagi anak-anak anda jika disarankan oleh kerajaan. Lindungi diri anda juga. Simpan semua rekod imunisasi, jika perlu.

 

  1. Jalani pemeriksaan perubatan untuk membolehkan anda mengesan sebarang kerumitan pada peringkat awal. Ia terbukti dapat menjimatkan kos rawatan.

 

  1. Semasa membeli polisi insurans hayat atau perubatan, dapatkan maklumat yang jelas tentang perkara yang diliputi oleh insurans tersebut. JANGAN sekali-kali menganggap bahawa semua kos perubatan akan diliputi oleh polisi tersebut.

( Dari Laman Web FOMCA )

 

6C, Tingkat 3, Blok 1, Jalan Tinju 13/50, Pusat Perniagaan Worldwide, 40000 Shah Alam, Selangor Darul Ehsan. Tel : 03-5518 4530 Faks : 03-5513 4323

Hubungi kami ? Klik di sini !